首先要在规定的区域内交接，交接棒区域是在90米至110米内(第一棒交接-，第二棒交接是在190米至210米内，以此类推，后面的一样)交接棒时要讲究技巧，第一，运动员的手要握住交接棒的下方，在交接区域内伸出给下一个运动员，而下一个运动员要在助跑时胡上一个运动员很默契地交接，迅速抓住交接棒的中上部。技巧与默契配合都很重要。
4x100米接力跑是分道进行，除第一棒*接棒者可以在接棒区前10米内起跑。在正常*赛过程中不可*抢道。
接力棒必须拿在手上，直到*赛结束为止。
若有人掉了棒，必须由其本人拾回，若接力棒掉在了*跑道，在不影响*人*赛的情况下可捡回。如果在捡接力棒时影响*运动员，并从中获利，是要被判犯规，取消*赛资格的。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。
奥运会男子4×100米接力赛
第29届奥运会*赛*之一
男子4×100米接力赛，是第29届奥运会*赛*之一。以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。1908年第4届奥运会首次设立接力*，但4名运动员所跑距离不等。1912年第5届奥运会改设4×100米接力跑胡4×400米接力跑。接力跑运动员必须持棒跑完各自规定的距离，并且必须在20米的接力区内完成传接棒。
基本信息
中文名
奥运会男子4×100米接力赛
外文名
The men*#39;s 4 x 100 meters relay
类别
径赛
*赛过程中不允许串道，否则成绩无效。
所有接力员需在“接棒区”完成接棒，根据接力棒的位置判定是否在“接棒区”，而不是根据运动员的身*置。
接棒时脚不能出线。
接棒时不允许预跑，运动员接过接力棒后才能开始跑。
*赛过程中，接力棒必须拿在手上，如果中途有人掉棒，需由本人捡回且不可影响别的运动员。如果故意越过赛道去妨碍别的运动员，则取消该队员的参赛资格。
以脚踩到终点线为完成*赛的依据，而不是身体四肢过线为依据。
