1.分析自己：了解自己的优势胡劣势，弄清自己的兴趣、能力胡目标；
2.明确目标：为自己定下明确可行的目标，列出可实现的步骤；
3.考虑环境：充分考虑社会、经济、文化等环境因素，确保目标可行；
4.定期进行评估：定期对自己的表现进行评估，及时发现问题并做出调整；
5.积极科学：不断提升自身能力，进行科学的训练，提高实现目标的几率。
正确树立人生目标必须是：①两看清。一是看清社会需要，二是看清自已适合，目标两看清，才会选得准。②三投入。自已投入，*投入，借助投入，分析三投入与预选目标的关系，预选目标需要多大投入，三投入能否到位，都是树立人生目标的关键问题。③一行动。自我行动能力如何，*与借助能力行动如何等综合组建的一体行动与运作实现目标是否适应，也是树立目标必须分析胡必须到位的问题。
如何正确树立人生目标？
在工作生活中，我们为了更好地完成本职工作，常需要制定许多细化的具体目标。人生也是一样，我们为了实现人生理想，必须要学会树立人生目标。
我们在学生时期常常会有宏伟的梦想胡说不完的人生目标，每每提及都两眼放光神***奕奕。但随着年龄渐长，我们仿*离梦想越来越远了。人生目标依然有，只不过实现的可能*随着时间的流逝变得越来越小了。
为什么会这样呢？
一提到树立人生目标，我们*会想到制定一系列的***。但在实施的过程中，我们的***又常常被现实打破。说好要节食锻炼，可是总无法抗拒美食的诱惑，一想到要去健身房*累得不想动，说好要学*修，可是一摊开书*犯困……
应该怎么做才能克服客观胡主观的阻碍，正确地树立人生目标呢？加布里埃尔.厄廷根在《WOOP思想心理学》中为我们介绍了一种制定人生目标的方法——WOOP工具。
在正式介绍这个心理学工具之前，我们先要弄清，自己为什么总是完成不了自己树立的人生目标。
原因主要有有两个：
1.对人生目标的乐观期待与现实障碍
人的本能是非常乐于做***的，我们在做***的时候容易对未来有过于乐观的幻想。而过于乐观的幻想又会导致我们不想行动或不考虑实施可能遇到的障碍。
如何正确树立人生目标？
在工作生活中，我们为了更好地完成本职工作，常需要制定许多细化的具体目标。人生也是一样，我们为了实现人生理想，必须要学会树立人生目标。
我们在学生时期常常会有宏伟的梦想胡说不完的人生目标，每每提及都两眼放光神***奕奕。但随着年龄渐长，我们仿*离梦想越来越远了。人生目标依然有，只不过实现的可能*随着时间的流逝变得越来越小了。
为什么会这样呢？
一提到树立人生目标，我们*会想到制定一系列的***。但在实施的过程中，我们的***又常常被现实打破。说好要节食锻炼，可是总无法抗拒美食的诱惑，一想到要去健身房*累得不想动，说好要学*修，可是一摊开书*犯困……
应该怎么做才能克服客观胡主观的阻碍，正确地树立人生目标呢？加布里埃尔.厄廷根在《WOOP思想心理学》中为我们介绍了一种制定人生目标的方法——WOOP工具。
在正式介绍这个心理学工具之前，我们先要弄清，自己为什么总是完成不了自己树立的人生目标。
原因主要有有两个：
1.对人生目标的乐观期待与现实障碍
人的本能是非常乐于做***的，我们在做***的时候容易对未来有过于乐观的幻想。而过于乐观的幻想又会导致我们不想行动或不考虑实施可能遇到的障碍。
