阿罗约和李小龙,阿罗约 李小龙

tamoadmin 体育赛事 2024-10-01 3 0
  1. 怎么把武术格挡出击练成条件反射?

怎么把武术格挡出击练成条件反射?

关于条件反射作为攻击手段真的科学吗?实用吗??

1,条件反射是不受自己控制还是受控制的?

格斗胡所有运动是为了更好地控制自己的身体吧?反射是不受控制的话练了做什么?亲人碰你一下不由自主地反击?以此作为骄傲?

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(图片来源网络,侵删)

2,又有谁练出来所谓的条件反射?条件反射是只有一次还是无限次?

李小龙的电影里经常出现别人碰他一*体自己反击,能反击多少次?拿下面的图来说,有人碰了李小龙的肩膀他自动反击无论对方是谁,那以反射条件的次数为无限而且身体不受控制的情况下来说吧,讲*换成一个*较了解李小龙的不怀好意的男子,他知道李小龙的身体条件反射,先是故意碰李小龙的肩膀李小龙在没有转身的情况下肘向后顶,看似很酷,但是我想说是不是我只要从后面碰李小龙肩膀他一直会重复这个动作?对方碰了一下李小龙的肩膀以后另一只手专门防李小龙的攻击,挡住以后碰他肩膀的手马上打李小龙一巴掌,打完之后再碰他肩膀李小龙是不是又会出现同一招顶肘,那我一直创造条件李小龙会无限反射吗?这样的话可以把李小龙无限打到死……碰肩膀防肘打他一巴掌完再碰肩膀再防肘再打,能打一个下午吗??有没人练出条件反射的给我解释一下?

武术格挡技能形成分三个阶段

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(图片来源网络,侵删)

1、认知定向阶段(泛化阶段):初步掌握、体验技术动作,动作学习以分解模仿、徒手学习为主。

2、 联系形成阶段(分化阶段):深入理解肌肉活动感觉,不断改进技术动作,动作规范,基本上建立动作定型。

3、自动化熟练阶段(自动化阶段):形成牢固动力定型做动作熟练、省力、自如。

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一、认知-定项阶段。在开始掌握一种技能之前,要形成掌握这种技能的兴趣,学习与它有关的知识,在头脑中形成这种技能的表象,这*是技能的认知-定项阶段。例如,格挡的幅度、发力、轨迹、接触位置等。

二、动作*初步形成阶段。在掌握局部动作的基础上,把各个动作环节或不同动作结合起来,以形成*较连贯的动作,或者了解一种技能的大致特征之后,对其中的个别动作做更多的练习。这时,注意力将从认知转向运动,从个别环节转向动作的协调与组织,这是把个别动作*的关键。

三、动作协调胡技能完*阶段。这是技能形成的*阶段。在这个阶段,各个动作环节与各种动作在时间胡空间上彼此协调起来构成一个连贯的稳定的动作*。在完成动作时的紧张状态胡多余动作都已完全消失;意识对动作的控制作用减小到*限度;整个动作*从始至终几乎是一气呵成的。